\今おすすめのプロテインはこれ1択!/LYFT

ザバス プロテイン

今回は明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050gを紹介する。

まずは近所のドラッグストアで2種類ほど試したのでレビューする。

  ザバスホエイプロテイン100 ザバスウエイトダウン
風味 ココア風味 ヨーグルト風味
プロテイン ホエイ(乳清) 大豆プロテイン
価格(円) 5,550円 5,200円
内容量(g) 1,050g 1,050g
カロリー(kcal) 83 79
タンパク質(g) 15 15
評価 普通のココアの味で美味しい。大豆プロテインよりは溶けやすい。冬はお湯が○。 ヨーグルト?溶けないからか、食感も味も気持ち悪くて全部処理できず

ホエイ(乳清)とは、ヨーグルトなどの表層にできる薄い膜のことで、タンパク質の塊。

植物性タンパク質である。

大豆プロテインはその中でも大豆由来のものである。

どちらもチャレンジしてみたが、正直なところ、もっと溶けると思っていた。

溶けないことが味・食感ともにこんなにも気持ちが悪いものとは思わなかった。

上記表に示した通りだが、ホエイプロテインの方が溶けやすく、味も本当のココアのようで全然美味しい。

(しかし本当はもっと美味しいと思ってたが、大豆に比べて全然良いという意味)。

溶けることに関しては、シェイカーを使った方がよいのだろう。

ということでシェイカーも購入。

DHCプロティンダイエット専用シェーカーコップ

 

専用のものではないが、これを使うと、溶け方が全然違う。

溶かし方のコツは、最初に水orお湯を入れ、その中に粉を入れること。

逆にするとダマになりやすく溶けない。

いずれにせよ、低カロリーで高たんぱくな食べ物を摂取し続けるのはかなりの難問だが、このザバスプロテインを活用すれば、それを上手く補助できる。

1日1500kal。

1日タンパク質80g。

これを毎日継続するためにしばらくは活躍してもらう。

目指せ!体脂肪率17%台!レベル15! ※現在18.3%、レベル8

よかったらシェアしてね!
目次
閉じる