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ゴールドジムに女性トレーナーはいる？初心者の筋トレ女子におすすめな理由と注意点を解説！
この記事では、ゴールドジムに女性トレーナーはいるのかについて調べてまとめました。
結論からいうと、ゴールドジムに女性トレーナーはいるので、ダイエットを始めたい筋トレ女子も安心してください。
初心者の筋トレ女子におすすめな理由が知りたい人はこの記事を読んでおきましょう。
また、女性トレーナーしかいないジム10選を見たい人は、以下の記事もチェックしてみてくださいね。
目次
まず結論！ゴールドジムに女性トレーナーは在籍しています！
結論から言うと、ゴールドジムに女性トレーナーは在籍しています。
ゴールドジムは、初心者からアスリートまで幅広い人が利用できるよう考えて作られたジムです。
初心者には、ゴールドジムを楽しめるようにメニューの作成やマシンの説明など徹底したサポートをしてくれます。
経験や知識をもつプロのパーソナルトレーナーが60分の時間で、効果的なメニューを組む料金がかかるプログラムもあります。
トレーナーとマンツーマンなので、やはり話しやすさ、相性などが心配な人もいるでしょう。
とくに、女性は同性を希望する人も少なくありません。
ゴールドジムでは、女性トレーナーが在籍しているので、運動初心者の人にも優しく指導してもらえますよ！
まずは、ゴールドジムで無料カウンセリングから始めてみたい人は、以下のリンクからチェックしてみましょう。
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初心者筋トレ女子は必見！ゴールドジムで女性トレーナーがおすすめな理由を3つご紹介！
- ダイエット意識が高まる
- モテボディが作れる
- 女性特有の悩みが話しやすい
初心者筋トレ女子は必見！ゴールドジムで、女性トレーナーがおすすめな理由を3つ紹介します。
ゴールドジムで、女性トレーナーに指導をしてもらうと嬉しいメリットがあります。
どのようなおすすめポイントがあるのか、実際にスタジオを利用する前によく読んでおきましょう。
理由①：ダイエット意識が高まる
ゴールドジムの女性トレーナーは、ダイエット意識が高まるのでおすすめです。
ゴールドジムのトレーナーは、経験や知識が豊富な人達が揃っています。
普段から自身の筋トレにも励んでいて、その鍛え上げられたプロポーションに見惚れることでしょう。
そのため、とくに女性はスタジオに通うたびにモチベーションがアップしてダイエットに励むことができます。
理由②：モテボディが作れる
ゴールドジムの女性トレーナーは、モテボディが作れるのでおすすめです。
女性トレーナーが在籍するジムが、最近増えていますよね。
そのメリットとして、よくあげられるのが、女性目線でのモテボディが作れることです。
男性受けするムキムキの体もいいですが、女性からモテたいという目的でスタジオに通う人もいるでしょう。
男性も、ゴールデンジムで女性トレーナーに指導してもらうことは可能なので、ぜひ健康的な細マッチョを手に入れてください！
理由③：女性特有の悩みが話しやすい
ゴールドジムの女性トレーナーは、女性特有の悩みが話しやすいのでおすすめです。
ゴールドジムでは、しっかりとカウンセリングを行うことを大事にしています。
その際には、体重や年齢などの情報が聞かれることもあるので女性の場合は、同性の方が話しやすいでしょう。
他にも細かいボディメイクのトレーニング方法に関しても同じです。
同じ女性に悩みを話したい人は、ゴールドジムの女性トレーナーが良いかもしれません。
ゴールドジムで女性トレーナーに指導してもらう際の3つの注意点を解説！
- 高重量のものは扱えない
- 相性が合うかは分からない
- 人気で予約が取れないことがある
ゴールドジムで、女性トレーナーに指導してもらう際の3つの注意点を解説していきます。
スタジオで、女性トレーナーに指導してもらうと気になる点も出てくるようです。
以下の3つの点をよく読んで、自分に合うかどうか確認しておきましょう。
注意点①：高重量のものは扱えない
ゴールドジムで女性トレーナーは、高重量のものは扱えないこともあるので注意です。
バーベルなどの高重量を扱うトレーニングは、筋力がアップするため男性にも女性にも人気です。
しかし、女性トレーナーによってはサポートには限界があるかもしれません。
どうしても、高重量トレーニングがしたい人は、ゴールドジムの女性トレーナーではなく男性に指導をお願いしてみてくださいね。
注意点②：相性が合うか分からない
ゴールドジムで女性トレーナーは、相性が合うか分からないので注意です。
最近は、トレーナーとマンツーマンで運動するパーソナルトレーニングが大人気です。
しかし、そこで重要になってくるのがパーソナルトレーナーとの相性！
いくら運動や食事管理を徹底的に指導してもらっても、自分に合わないな…と思った人とでは長続きできないでしょう。
モチベーションもあがらないので、ゴールジムの女性トレーナーが合わなければ、他のトレーナーにお願いしてみましょう。
注意点③：人気で予約が取れないことがある
ゴールドジムで女性トレーナーは、人気で予約が取れないことがあるので注意です。
どこのジムでも、女性のトレーナーは需要があるので、希望する日に必ずいるとは言えません。
ゴールドジムで、女性に指導してもらいたい場合は、早めに予約しておくと安心ですよ♪
店舗によっては、女性トレーナーが在籍していない可能性もあるので事前に連絡しておくのをおすすめします。
ゴールドジムが気になった人は、早速以下のリンクから体験予約をしてみてくださいね。
全国各地で女性トレーナーが在籍するパーソナルジムが増加中！
全国各地で、女性トレーナーが在籍するパーソナルジムが増加中！
現在、パーソナルトレーニングができるジムが続々と増えています。
そして、女性トレーナーがいるジムも増えていて、さらには女性トレーナーのみの店舗までできています。
今回紹介したゴールドジムも、女性専用エリアがあったりと、気軽にジム通いができる環境ができていて嬉しいですね！
例えば関西にある「エマンジム」は、トレーナーが美人な女性ばかりで、モチベーションアップしながら通えると人気です。
「ビヨンド」は、全国に店舗があるので通いやすく、経験豊富な女性トレーナーに指導してもらえます。
しかし、女性トレーナーが多く揃っているのは、まだ東京や大阪エリアのジムばかりなので、今後は増えてくれると嬉しいですね。
ゴールドジムの女性トレーナーについてまとめ
- ゴールドジムには女性トレーナーがいる！
- カウンセリングで話しやすい
- 予約は早めにしておくこと
以上の内容をお届けしました。
ゴールドジムには、女性トレーナーが在籍していることが分かりました。
女性トレーナーだと、カウンセリングで女性ならではの悩みも話しやすいので、より効果的なメニューを組んでもらえるでしょう。
しかし、店舗によっては人数が少なかったり、元から在籍していない可能性もあるので連絡して聞いておくのを忘れずに！
なお他のジムも見てみたい人は、以下で紹介している女性トレーナーしかいないジム10選もチェックしておきましょう。