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ガードナーベルトは坐骨神経痛にも効く？おすすめできる3つの理由と注意点を確認しておこう！
この記事では、ガードナーベルトは坐骨神経痛にも効くのかについてお届けしています。
結論からいうと、ガードナーベルトを装着することで、坐骨神経痛に効果が期待できるようです！
おすすめの理由や注意点を知りたい人はこの記事を、ガードナーベルトで坐骨神経痛を改善したい人は以下の公式サイトを見てみてください。
＼ 坐骨神経痛も効果的にアプローチ！ ／
目次
まず結論！ガードナーベルトは坐骨神経痛にも良い影響があります！
結論からいうと、ガードナーベルトは坐骨神経痛にも良い影響があると言われています。
坐骨神経痛とは、お尻から足につながる“坐骨神経”に沿って起こる痛みやしびれが続く症状のことを言います。
年齢による筋肉の衰えなど、原因はさまざまですが、治療に時間がかかり、酷くなると完治も難しい厄介な痛みです。
そんな坐骨神経痛は、コルセットを巻くのも治療法としておすすめです。
数あるコルセットの中でも、ガードナーベルトを装着すると、しっかりした締め付けで姿勢や骨盤、筋肉を安定させるサポートをしてくれます。
そのため、腰の痛みを緩和する効果が期待できるという声がありました！
ガードナーベルトは、坐骨神経痛に悩む人は一度試してみる価値がありそうですね！
＼ 坐骨神経痛にもおすすめ！ ／
ガードナーベルトが坐骨神経痛におすすめできる3つの理由を確認しておこう！
- 腰の負担を軽減しやすい
- 骨盤や姿勢を整える効果が期待できる
- コスパが良い！
ガードナーベルトが、坐骨神経痛におすすめできる3つの理由を確認していきましょう。
坐骨神経痛に悩む人に、ガードナーベルトはどのような点が合うのでしょうか？
3つのポイントを紹介していくので、よく読んで理解しておきましょう！
理由①：腰の負担を軽減しやすい
ガードナーベルトは、腰の負担を軽減しやすいため、おすすめです。
このベルトは、強い締め付けにより骨盤をグッと立ち上げ、正しい位置に固定・維持しやすくなります。
それにより、美しい姿勢を保ち腰の負担をサポートします。
坐骨神経痛を酷くしないためには、重いものを持たない、低い姿勢を長時間続けないなど、腰に優しいライフスタイルを送ることです。
それを考えると、ガードナーベルトは坐骨神経痛の人の毎日をしっかり支えてくれる強い味方となってくれるでしょう！
理由②：骨盤を整える効果が期待できる
ガードナーベルトは、骨盤を整える効果が期待できるため、おすすめです。
ガードナーベルトを、サッと骨盤周りに巻いて紐を引っ張るだけで、骨盤を正しい位置に戻す効果が期待できます。
坐骨神経痛は、骨盤のゆがみからも起きやすいです。
そのため、骨盤の歪みを正して神経への圧迫を取り除くことが必要になってきます。
ガードナーベルトなら、そういった骨盤ケアにも効果を期待できるので、坐骨神経痛に悩む人におすすめです。
理由③：コスパが良い
ガードナーベルトは、コスパが良くておすすめです。
坐骨神経痛は、医療機関で治療できますが一度で完治は難しく通院が必要です。
整体や整骨院で、痛みを軽減するよう施術してもらうこともできますが、やはり通い続けなければいけません。
そうなると、費用が高額になってしまいますよね。
しかし、ガードナーベルトは耐久性抜群なので、一度購入すれば長く使い続けることができるでしょう。
できるだけ、お金をかけずに坐骨神経痛のケアをしたい人は、ガードナーベルトがピッタリかもしれません！
ガードナーベルトを坐骨神経痛の人が使うなら｜気をつけるべき3つの注意点！
- 正しく付けないと逆効果
- サイズ選びが大事！
- 寝る時は外す
ガードナーベルトを坐骨神経痛の人が使う時に、気をつけるべき3つの注意点を見ていきます。
坐骨神経痛で悩む人に、ガードナーベルトはおすすめですが、注意すべきポイントもあるようです。
実際にガードナーベルトを購入する前に、どの点を気をつけるといいか頭に入れておきましょう。
注意点①：正しく付けないと逆効果
ガードナーベルトは、正しく着けないと逆効果になってしまうので注意です。
このベルトは、他のコルセットとは違って珍しい作りになっているため、初めての人は装着するのが難しいかもしれません。
しかし正しい場所に付けなければ、逆に坐骨神経痛の症状が悪化する可能性もあります。
ガードナーベルトのYouTube動画では、正しい付け方を紹介しているので、最初は見ながら練習するといいですね。
注意点②：サイズ選びが大事！
ガードナーベルトは、サイズ選びが大事なので注意です。
坐骨神経痛に効果的に使うなら、自分にピッタリ合うサイズを選んでください。
ガードナーベルトのサイズは、S・M・L・XLの4サイズ展開あります。
もしサイズ選びに悩んだら、少し大きめサイズを選択するのがおすすめ！
既存のサイズで小さい場合は、ウエストの長さを延長できる「エクステンションバンド」も販売されているのでチェックしてみましょう。
注意点③：寝る時は外す
ガードナーベルトは、寝る時は外す必要があるので注意です。
このベルトは、座り仕事中や家事、運動をしている時などさまざまな場面で使用できます。
坐骨神経痛は、ベルトを巻いていないと常に痛みを感じる人も多いので、寝る時もつい着用したくなりますよね。
しかし、就寝時に付けておくと血流が悪くなる可能性があり、外さなくてはいけないので覚えておきましょう。
坐骨神経痛の人がガードナーベルトを使うときの3つの質問に回答します！
坐骨神経痛の人が、ガードナーベルトを使うときの3つの質問に回答します！
ここまで、ガードナーベルトについて紹介してきましたが、まだ疑問に思う点がある人もいるでしょう。
今のうちに、気になるポイントについて知って解消しておくと安心ですね。
Q1：坐骨神経痛はベルトをした方がいい？
坐骨神経痛で悩む人は、ベルトをするのがおすすめ！
坐骨神経痛は、腰や骨盤をサポーターなどで支えることで痛みを軽減することが期待できます。
とくにガードナーベルトは、きつく締め付けることで骨盤をグッと立ち上げ、姿勢を正すサポートをしてくれます。
このことから、坐骨神経痛で悩む人から高い評価を得ているんです！
Q2：ガードナーベルトをつけっぱなしにしていいですか？
坐骨神経痛の人がガードナーベルトをする際は、つけっぱなしにしてはいけません。
ガードナーベルトを着用すると、坐骨神経痛による痛みが和らぐため、1日中付けておきたくなります。
しかし、腰痛が重症化することも考えられるので、坐骨神経痛が気になる時や、サポート力が必要な時のみ付けておくのをおすすめします！
Q3：ガードナーベルトをつけて座る時はどうしたらいい？
ガードナーベルトは、座る時は巻き方を工夫しましょう。
ベルトを着けて、立ったり座ったりする動作をする時は、骨盤にかけずに少し上のお腹くらいの位置に巻きましょう。
そうすることで、座るときでもベルトがズレにくくなるはずです！
座り仕事をしていて、坐骨神経痛に悩んでいる人は試してみてくださいね。
まとめ：ガードナーベルトを坐骨神経痛の人が使うなら正しい付け方が大事！
- ガードナーベルトは坐骨神経痛に良い効果がある
- 正しいサイズ、付け方が重要！
- 寝る時や必要ない時は外すようにする
以上の内容をお届けしました。
坐骨神経痛は、ガードナーベルトを着用することで痛みを軽減する効果が期待できます。
坐骨神経痛の痛みは、ガードナーベルトで過ごしやすくなったと評価も高いので試してみる価値がありそうです。
ガードナーベルトの詳細は、以下の公式サイトからチェックしてみてくださいね。
＼ 坐骨神経痛にも効果的にアプローチ！ ／