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ジムの服装に悩む50代女性に！おすすめのスポーツウェア5選をご紹介！
この記事では、ジムの服装に悩む50代の女性におすすめのスポーツウェアを紹介しています。
ジムに通った経験がない人は、トレーニングする時のウェアは何を買ったらいいのか悩むと思います。
50代女性が、ジム通いするときの服装の実際の画像が見たい人や、おすすめのウェアが知りたい人はぜひ最後まで読んでください。
目次
まず確認！50代女性にもジムウェアは必要です！
まずお伝えしたいのは、50代の女性にもジムウェアは必要だということです。
ジムに通う時に、わざわざウェアを買わなくても家にある服で良いと思うかもしれません。
それでも構いませんが、スポーツをする時に最適なウェアを選んでおいた方が間違いなく運動しやすいです！
汗を吸いやすかったり、伸縮性があるスポーツウェアならトレーニングの邪魔にならないでしょう。
そして、自分の気に入ったジムウェアを着ることで、モチベーションもアップしやすくなります。
ジムで、ダイエットを成功させるなら継続が大事なので気分を上げられるアイテムは必要と言えるでしょう！
初心者は、まずは安価なアイテムから揃えて、慣れてきたら好きなブランドのスポーツウェアで揃えてみるのも良いですね。
50代女性が選ぶべきジムの服装のポイント3つをチェックしておこう！
- 速乾性が高い
- 伸縮性がある
- サイズが少し大きめ
50代女性が選ぶべき、ジムの服装のポイント3つをチェックしていきましょう。
ジムに通う時に、どんなウェアを選べばいいのか悩みますよね！
そこで、どのような点に注目しながら選択するといいか詳しく解説していきます。
ポイント①：速乾性が高い
50代女性が選ぶべき、ジムの服装のポイントは速乾性が高いことです。
トレーニングをしていて、1番気になってくるのが汗です。
汗を掻いて服が体に張り付いたりすると、不快になって運動どころではありませんよね。
そのため、汗を吸ってくれて速乾性のあるポリエステル素材などのウェアがおすすめです。
もし、汗の匂いが気になる場合は防臭素材を選んであげると良いでしょう。
ジムの服選びに悩む50代女性は、快適に過ごせるスポーツウェアを探してみてください。
ポイント②：伸縮性がある
ジムに通うときは、伸縮性のあるウェアを選択するのも大事です。
伸縮性の低い服装だと、筋トレをする時に身体が動きにくいため、パフォーマンスが落ちてしまうでしょう。
ストレッチの効いた伸縮性が高く動きやすいウェアなら、運動効率のアップに繋がるためおすすめです。
そして、軽めの素材を選んでおくと軽やかに動けて、さらに高い運動効果が得られるはずです。
50代の女性がジムで服装に悩んだ時は、伸びが良くて動きやすいウェアを選びましょう。
ポイント③：サイズが少し大きめ
50代の女性がジムに通う時は、サイズが少し大きめの服装を選びましょう。
年齢を重ねると、体型が気になってピッタリしたスポーツウェアは恥ずかしいと感じる人も多いです。
二の腕や脚、お尻周りなど、気になる部分のシルエットがゆったりとして作られているものを選ぶと、体型がカバーされて安心です。
しかし、大きすぎる服で運動をすると、マシンに挟まったりなどケガの原因となる可能性もあります。
50代の女性がジムに通う時は、小さすぎず大きすぎずサイズ感も気にしておきましょう！
ジムに着ていきたい！50代女性におすすめのスポーツウェア5選をご紹介！
- アディダス 上下スウェット
- フレキシア セットアップ
- AILITI 5点セット
- FILA フィットネスウェア
- ルコック クロスウェア上下
ジムに着ていきたい、50代女性におすすめのスポーツウェア5選を紹介していきます。
ジムに通う時に、おしゃれなデザインのものや機能性のいいものなどどれにするか悩みますよね？
そんな時に参考になる5選を選んだので参考にしてください。
①：アディダス 上下スウェット
50代女性におすすめのスポーツウェアは、アディダスの上下スウェットです。
スポーツブランドの中でも、アディダスは幅広い年齢層に人気があります。
この上下スウェットは、軽くて動きやすく肌触りの良い裏面フリースを採用しています。
何より、高級感のあるデザインや質感のため着るだけで気分が上がりやすいでしょう。
ベージュとブラックの落ち着いたカラーリングで50代でも抵抗なく着用できますね。
②：フレキシア セットアップ
50代女性がジムに通うなら、フレキシアセットアップもピッタリです。
半袖Ｔシャツとパンツレギンスの上下セットです。
パンツとレギンスが一体型なので、ヒップラインを隠したい50代女性にも嬉しいですね。
S〜XXLと幅広いサイズが用意されていて、さらに上下別々のサイズから選択することができます。
そのため、自分にピッタリ合うものを見つけやすいです。
サラサラの着心地に、伸縮性も抜群なウェアなのでジムだけでなくランニングやヨガをする時にも合うでしょう！
③：AILITI 5点セット
ジムで通う服装に悩む50代の女性には、AILITI5点セットも良いですね。
ジム通い初心者が、スポーツウェア選びに悩んだらセット商品を買うと良いでしょう。
ジャージトップス、半袖Tシャツ、レギンスパンツ、ショートパンツ、スポーツブラ上下がセットになっています。
これ1つ買っておけば、春から冬まで1年間使えるため買い足す必要がなく安心ですね！
カラーバリエーションも豊富なので、好きなカラーを選択できるのが嬉しいポイント♪
④：FILA フィットネスウェア
50代女性には、FILAフィットネスウェアも使いやすいです。
ゆったりしたデザインの半袖Tシャツ、レギンス、ショートパンツの3点セットです。
体型をカバーできるスポーツウェアが良い人に、ピッタリでしょう。
水陸両用でUVカット機能もあるので、夏のレジャーや水着の上に着るウェアとしても使えます。
吸水速乾素材なので、汗をかいてもベタつかずに快適にトレーニングに集中できますね。
⑤：ルコック クロスウェア
ジム通いを50代女性がするなら、ルコッククロスウェアが良いかもしれません。
太陽光の熱を遮り、ウェアやウェア内の温度上昇を抑える効果がある素材を使ったセットアップです。
薄手で軽く、汗をかいてもサラッとしていて涼しいので、きついトレーニングも楽しく取り組めそうですね。
デザインもおしゃれなので、モチベーションアップにも繋がります。
ジムで気分良く運動に取り組みたい50代女性は、チェックしてみてください。
50代女性がジム通いするときの服装を実際の画像で確認しておこう！
50代女性がジム通いするときの服装を、実際の画像で確認しておきましょう。
おすすめのスポーツウェアを紹介してきましたが、実際にジムで着用している人のリアルな声が知りたいですよね！
それでは、早速見ていきましょう。
①：今からダイエット開始！という50代の女性
思い立ったらすぐ行動??
— aing@training????♀? (@aing_training) May 8, 2024
仕事抜け出してトレおわ
50代最初のトレ完了?
ジムの体重計で測ったけど1kg増??
今夜からダイエットだ…#VALX100日チャレンジ#aing_day44#ぷよ肉撃退 pic.twitter.com/twk297a9RB
今からダイエット開始するという50代女性の口コミを見つけました。
ジムに通いだしたばかりの時は、シンプルなTシャツにパンツというスタイルで始めている人が多いようですね。
ウェアは値段がするものも多いので、最初は家にあるTシャツでも良いかもしれませんね。
できるだけ涼しげで、吸水性があるトップスを選ぶようにしてください。
ジム通い初心者の50代女性は、服装にこだわらず運動を楽しむことから始めてみてください。
②：5ヶ月で10kg痩せた！という50代の女性
【５０代女性】
— ミネルバ整骨院パーソナルジム｜整体＆パーソナルトレーニングにてお体のお悩み解決＆理想の体を目指します (@mineruvaseikotu) April 3, 2024
２０２４年４月３日62.1㎏
２０２３年１０月２１日約74㎏
５カ月ちょいで－１２㎏
ダイエットでいつもリバウンドしてしまう、またはいつも途中で挫折してしまう、という方に食事や運動面をマンツーマン指導させていただきます
あなたが今ダイエットでお困りのことをご相談ください😊 pic.twitter.com/3vlqfQvL9r
50代女性がトレーニングに慣れてきた頃には、動きやすいウェアを使用していると分かりました。
ジムでの筋トレに慣れてきたら、マシンやバーベルなどの器具などを使って鍛える人が増えてきます。
そうなると、体の色々な部位を使うようになるので、伸縮性のあるスポーツウェアを選択しましょう。
汗を掻くと滑りやすいので、ソックスを履くのもおすすめです。
半年近く、ジム通いが続いたら自分の好きなスポーツブランドのウェアを探してみてください。
③：プランク30秒を達成した！という50代の女性
1年前には、プランクの姿勢をとることも難しかった方たち。
— 武田博美 (@aloalo0119) September 8, 2023
1年、トレーニングを継続してくださった結果、こんな綺麗なプランクを、30秒以上キープできるようになりました👏👏
全員、50代女性の方々です。
年齢は、ただの数字の並び🤗#松阪 #ジム pic.twitter.com/4VQYDT74BK
50代の女性がジムに1年通うと、レギンスにTシャツスタイルが多いです。
1年間ジムでトレーニングをしてくると、自分にはどんなウェアが合うか分かるようになってきます。
セットアップなど色々と種類はありますが、運動をしていて、邪魔にならない服装を選びましょう。
ジムだけでなく、ヨガやフィットネスといった幅広い運動に使えるウェアも良いですね。
ジムの服装に悩む50代の女性は、マルチに使えるスポーツウェアを探してみましょう。
50代女性がジム通いするときの服装についてまとめ
- 速乾性が高い服装がおすすめ
- オシャレだとモチベーションアップ
- 伸縮性のある素材だとよりOK
以上の内容をお届けしました。
50代女性がジム通いするときの服装は、初心者のうちはコスパの良い服装でOKです。
選ぶ時は、ストレッチの効いた速乾性のある素材を選んでくださいね。
50代の女性には、女性トレーナーの方が丁寧で優しいことが多いのでおすすめ！
女性トレーナーしかいないジム10選を以下の記事で紹介しているので、あわせてチェックしてみてくださいね。