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キロロスを飲むタイミングは?正しい飲み方を実践しよう!

この記事では、キロロスを飲むタイミングや飲み方について解説します。

せっかく飲むならダイエット効果を最大にしたいですよね!

キロロスが持つ力を発揮するためには、飲み方に5つのポイントがありますので、飲み始める前にぜひチェックしておいてください。

目次

キロロスの飲むタイミングはずばり食前30分前!

まずはキロロスの飲むタイミングについてお伝えします。

ずばり、食前30分前が正解!

脂肪抑制に効果を発揮しようと思うと、食後の方が良いのでは?と思う人もいるかもしれませんが、「逆」です。

脂肪の合成を阻害する力があるので、摂取した糖分が分解するまでの時間を計算して早めに摂取する方が良いでしょう。

ジブ
ジブ

厳密に30分前でなくても全然大丈夫ですよ!

キロロスの正しい飲み方|気をつけるべき5項目

キロロスの正しい飲み方について、気をつけるべき5項目を解説いたします。

単純にダイエットサプリといってその効果によって飲み方は様々です。

ここではキロロスが脂肪合成を抑制するという働きから、最も効果的な飲み方をまとめました。

購入前に事前にチェックして効力の最大化を狙っていきましょうね。

飲むタイミングは決めてルーティンにする

まずキロロスを飲むタイミングは1つに決めて、かつルーティンにしましょう。

食前30分前に飲むといっても、合図がないと30分前に気づきませんよね…

朝起きてすぐとか、帰宅後すぐとか、自分なりのフラグを立ててキロロスの摂取を生活の一部に取り込みましょう。

おすすめは生活の動線上にサプリメントの袋を置くこと!

目に入る位置にキロロスがあれば「あ、飲まなきゃ」となりますよね♪

ジブ
ジブ

歯を磨くように、キロロスを飲もう!

水かぬるま湯で飲む

キロロスの正しい飲み方の2番目は、水かぬるま湯で飲むこと!

キロロスは機能性表示食品であり、多数の成分が含まれています。

これらの成分の効力を最大限に生かすために、化学的に他の物質と反応することがない、安定した飲料で飲むことが大切です。

もしコーヒーやジュースなどで飲んでしまうと、せっかくの有効性が不活性化されるリスクもあります。

体の中でその効力を確実に発揮してもらうために、できるだけシンプルな飲料で摂取しましょう。

ジブ
ジブ

水やぬるま湯には代謝を上げる効果もあります!

朝食前に2粒飲む

次に紹介するキロロスの飲み方は、朝食前に2粒飲むことです。

脂肪合成を抑制するために、1日の早いうちにキロロスを摂取して、効率的に効力を発揮させましょう。

また夕食はその日その日で、仕事や他の用事で生活パターンが変わるので、キロロスの摂取をルーティン化することが難しいという人もいるはず…

朝は夕方よりも生活自体がルーティン化させやすいので、飲み忘れを防ぐという効果もありますよ。

ジブ
ジブ

1日1回の方が面倒くさくないですよね!

3か月以上は続けて飲む

続いて大切なのは3か月以上は続けて飲むことです。

キロロスの臨床データをみると、男女32名にエラグ酸を1日3mgを12週間(3か月)継続摂取させたところ、体重や体脂肪率の減少などの効果があったそうです。

つまり3か月は続けないと効果は出にくいということが試験データから分かっています。

またTwitterなどのSNSを見ると、1~3か月で効果が出たという人が多かったです。

ジブ
ジブ

ルーティン化して気長に続けるのがおすすめですね!

毎日続けて飲む

キロロスの正しい飲み方の5番目は毎日続けて飲むことです。

キロロスは脂肪を減少させるサプリメントではなく、脂肪が増えるのを防ぐもの。

つまり脂肪が増えない状態を作り、後は基礎代謝や運動などで脂肪を減らしていくというプロセスです。

脂肪が増えない鉄壁のガードを作るためには、毎日欠かさずに飲まなければなりません。

1回くらいなら、1日くらいなら、と思わず、毎日毎日積み重ねていきましょう。

ジブ
ジブ

まさに、ちりも積もれば山となるの世界です!

飲み方以外の注意ポイント

次にキロロスの飲み方以外の注意ポイントを解説していきます。

細かいポイントを知っておくと、もしもの場合に役に立ちますので、チェックしておいてくださいね。

子どもの飲用

安心・安全な成分を使用しているので、子供が飲用してももちろんOKです。

ただし子どもは元々栄養をしっかり摂取して、しっかり運動して成長していくもの。

代謝も良いですし、規則正しい生活を送っていれば、サプリメントの摂取は必要ないでしょう。

キロロスは代謝が落ちた大人の救世主なのです♪

妊婦の飲用

キロロスは医薬品ではなく、健康食品なので基本的には人体に対する影響はありません。

しかし妊娠中や授乳中は、小さな赤ちゃんに思ってもみない影響が出てしまうときです。

キロロスの使用に関しては、かかりつけ医の指示に従った方が良いでしょう。

キロロスを飲み忘れたら効力はなくなる?

キロロスを飲み忘れたら効力はなくなってしまうのでしょうか?

基本的には毎日飲むことを推奨していますが、効力がなくなるということはありません。

飲まなかった日の分の脂肪合成がされるというだけで、脂肪が増えていく、あるいは元の脂肪量に戻るということはないといえます。

例え数日空いてしまったとしても、また摂取を続けていけば、きっと期待するような良い影響が表れてくるでしょう。

キロロスの正しい飲み方を実践しよう

  • 摂取はルーティン化するのがおすすめ
  • 根気よく3か月くらいは飲み続けるのが重要
  • 飲み忘れてもまた始めれば大丈夫

キロロスの正しい飲み方についてまとめました。

キロロスは脂肪合成を抑制する働きなので、劇的な効果はありませんが、長く継続することでダイエットの成果が出てくるサプリです。

実際にキロロスを飲んで、その効果を検証した私の体験レビューをぜひご覧ください。

>>キロロスの効果を検証した体験レビュー

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