コスパ最強のおすすめプロテインバーランキング22選！タンパク質の量や価格を比較！

この記事では、私が実食したプロテインバー22個の中で、コスパ最強のおすすめのプロテインバーランキングを発表します。

「タンパク質の量が多くて、低価格のプロテインバーを知りたい」という方はぜひ読んでみてくださいね。

プロテインバーは、継続して食べることでダイエット効果を発揮するので、「コスパ」はお財布にとって重要な問題ですよね。

今回は、プロテインバーのヘビーユーザーである私が、コスパ最強のプロテインバーはどれか？を調べるために、22個のプロテインバーを実食してランキングにしました。

すぐにランキングを見たい人は、下のボタンをクリックしてジャンプ！評価基準から知りたい人は下の記事を読んでみてくださいね。

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コスパの良いプロテインバーの選び方3つのポイント

1. タンパク質の含有量が多いこと
2. 価格が安いこと
3. 味が美味しいこと

早速コスパの良いプロテインバーについて、3つの選び方のポイントを紹介します。

どのプロテインバーがコスパ的に優れているのか判断するために、ぜひこの3つのポイントを押さえてみてくださいね。

タンパク質の含有量が多いこと

何といってもプロテインバーの性能は、タンパク質の含有量で決まるといっても過言ではありません。

同じプロテインバーでも、商品ごとにかなりタンパク質の量が違っています。

お店で購入されるときは、このタンパク質の含有量をしっかりチェックしてみてくださいね。

価格が安いこと

そしてコスパが良いという観点では、価格が安いことも重要なポイントの一つです。

おそらく価格については誰もがチェックするでしょうから、ここで敢えて強調する必要はないかなと思います。

最近では安くても質の良いプロテインバーがたくさん出ていますよ。

味が美味しいこと

コスパの良いプロテインバーを選ぶ最後のポイントは、味が美味しいことです。

タンパク質がたくさん入っていて安ければ良いというものではなく、やっぱり美味しいプロテインバーが良いですよね。

味には好みがあると思いますので、本記事ではできるだけ具体的な言い方でプロテインバーの風味を表現してみました。

徹底比較！私が実食したコスパ最強のプロテインバー22種類を表にしました

商品名(クリックで各ランキングへジャンプ)	タンパク質	価格	味
1.マイプロテインクッキー(ホワイトチョコレート＆アーモンド味)	25g	490円
2.マイプロテインクッキー(ダブルチョコレート味)	25g	490円
3.SIXPACKプロテインバー(クランベリー味)	20g	302円
4.プロフィットささみプロテインバー(ブラックペッパー味)	22g	216円
5.1本満足バープロテインラン(ベイクドチーズ味)	10g	149円
6.inバープロテイン(ベイクドチョコ味)	16g	152円
7.1本満足バープロテイン(ヨーグルト味)	15g	149円
8.inバープロテイン(ベイクドビター味)	16g	152円
9.クリーム玄米ブラン(メープル味)	5g	129円
10.1本満足バープロテイン(チョコレート味)	15g	149円
11.クリーム玄米ブラン(カカオ味)	5g	129円
12.SIXPACプロテインバー(チョコレート味)	21g	302円
13.Questプロテインバー (チョコレートブラウニー味)	20g	275円
14.Questプロテインバー (メープルワッフル味)	20g	283円
15.Questプロテインバー (クッキー&クリーム味)	21g	275円
16マイプロテインエリート(ダークチョコレート＆ベリー味)	17g	490円
17.クリーム玄米ブラン(塩レモン味)	5g	129円
18.クリーム玄米ブラン(クリームチーズ味)	5g	129円
19.BSN Syntha-6 プロテインバー(トフィープレッツェル味)	20g	283円
20.ThinkThinプロテインバー(ブラウニークランチ味)	20g	267円
21.BSN シンサ プロテイン クリスプ （モカラテ味)	20g	316円
22.Oh Yeah! ONE Barプロテインバー(クッキー＆クリーム味)	20g	356円

早速、私が実食したコスパ最強のプロテインバー22種類を表にして比較いたしました。

プロテインバーのコスパは、タンパク質の量が多くて、価格が安いものが優れていますが、当然味が美味しいものが良いですよね。

以下のランキングでは、次の6つの評価基準を使ってレーダーチャートにしてプロテインバーの特徴を紹介していきます。

1. コスパ
2. 糖質脂質
3. タンパク質
4. 価格
5. 味
6. カロリー

コスパ・味・カロリーなど、気になる評価基準を押さえておくと、迷わずに選べますよ。

それではコスパ最強のプロテインバーランキングを1位から順に紹介しますので、1つずつ確認してみてくださいね。

コスパ最強のおすすめプロテインバー22選！ランキングで紹介！

それでは、コスパ最強のおすすめプロテインバーランキング22選を発表いたします。

全てのプロテインバーを実食してメリットとデメリットを評価したので、是非参考にしてください。

迷っている方は、おすすめランキング1位を選んでおけば間違いはありませんよ。

第1位：コスパ最強！マイプロテインクッキー(ホワイトチョコレート＆アーモンド味)

タンパク質が多い、マイプロテインクッキーのホワイトチョコレート＆アーモンド味が二位にランクインしました。

ホワイトチョコ特有の甘く香るフレーバーでアーモンド風味のしっとりクッキーでした。

思ったよりも甘ったるくなく、さっぱりと食べられて、ヘルシーなスイーツという感じです。

タンパク質は圧巻の38g！プロテインバーを食べようというなら、避けては通れない商品ですね。

＼ コスパ最強プロテインバー1位 ／

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第2位：タンパク質が最大級！マイプロテインクッキー(ダブルチョコレート味)

おすすめプロテインバー堂々の第三位：マイプロテインクッキーのダブルチョコレート味です。

何と言っても、濃厚なチョコレートとしっとりクッキーが激ウマで、一口食べるだけで人気の理由が分かります。

価格は高いですが、タンパク質は世界最大級38gも含まれているので、タンパク質1gあたりのコストパフォーマンスは評価5です。

美味しくて、タンパク質最強、コスパも最強。

これこそが、三位に君臨する理由です。

＼たんぱく質最強 ／

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第3位：コスパ良い！SIXPACKプロテインバー(クランベリー味)

SIXPACKプロテインバーのクランベリー味は、チューイングガムのような食感とクランベリーの爽やかな甘酸っぱさが絶妙にマッチングしたコスパ最強のプロテインバーです。

特筆すべきは何と言っても驚異的な「低糖・低脂質・低カロリー」×「タンパク質の量」

特に「低糖・低脂質・低カロリー」は全プロテインバーの中で最高値をたたき出しています！

価格はやや高いですが、タンパク質1gあたりで評価すると、★5で評価できるほどコストパフォーマンスは優秀ですよ。

＼ コスパ優秀 ／

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第4位：糖質少なすぎ！プロフィットささみプロテインバー(ブラックペッパー味)

“ささみ”でプロテンバーを作っています。

そりゃタンパク質最強ですよね。

その分、味がやや淡白な味になっていますが、慣れれば全然食べられます。

ただし、タンパク質コスパ、低糖＆低脂質＆低カロリーは各プロテインバーの中でも最強です。

食べた感想としては、魚肉ソーセージみたいで、おやつというより、おかずにちょうど良い塩味でした。

＼ 糖質が最も少ない／

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第5位：めちゃうま！1本満足バープロテインラン(ベイクドチーズ味)

チーズ味でコクがあって美味しいプロテインバーですが、やや糖質や脂質が高くなっています。

プロテイン「ラン」なので、運動後のカロリー補給と一緒に、タンパク質も補給したい方に最適です。

実食した感想は、チーズケーキのようなソフトさで口の中で甘く溶けていく感じがスイーツ感たっぷりで美味しかったです。

＼ まるでスイーツ／

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第6位：ふわチョコで安い！inバープロテイン(ベイクドチョコ味)

糖質＆脂質＆カロリーはやや高めですが、タンパク質もしっかり入っていて価格も安いプロテインバーです。

特徴はその食感です。

エアチョコに似ていて、フワッと口の中で溶ける感じがあります。

チョコレートのお菓子が好きな方におすすめです。

＼ ふわチョコ好きなら／

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第7位：安くて量が多い！1本満足バープロテイン(ヨーグルト味)

1本満足バープロテイン(ヨーグルト味)は、ホワイトチョコ×ヨーグルトの味で甘酸っぱくて、好きな人は好きですよね。

価格が安くてタンパク質コスパが最高なので、甘酸っぱいものが好きな初心者向けのプロテインバーになっています。

私が食べた感想は、「プロテイン感が全くない、ヨーグルト風味のスイーツ」です。

かなり硬いです。しっかりとした噛みごたえを楽しんで下さいね。

＼ 甘酸っぱくて女性に人気／

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第8位：すっきり苦い！inバープロテイン(ベイクドビター味)

プロテインバーって結局、甘いものばかりだよね、という甘いものが苦手な男子におすすめ、inバープロテインベイクドビターです。

糖質40％オフになっていて、価格も安くダイエット食品としても優秀です。

私は、「こんなに甘くないプロテインバーは初めてだな。最初はやや食べにくいかなと思ったけど、カカオの風味が良くて意外と手が止まらないな」と感じました。

＼ すっきりビターが好きな人なら／

＞＞inバーベイクドビターの私の口コミはこちら

第9位：安くて美味しい！クリーム玄米ブラン(メープル味)

ASAHI食品から発売されている人気商品「クリーム玄米ブラン」の定番フレーバー：メープル味です。ご存知の方も多いと思います。

安い！美味しい！カロリーも低め！という3拍子そろった、ダイエット中の方におすすめの商品です。

糖質脂質が高いので、食べ過ぎには注意が必要です。

私はメープル味が大好きなので、味は本当に最高に美味しく楽しめました。食べごたえもあって何枚も食べられますね。

＼ メープル好きにはたまらない／

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第10位：安くて量が多い！1本満足バープロテイン(チョコレート味)

チョコレートのシリアルバータイプのプロテインバーといえばこれ、1本満足バープロテイン(チョコレート味)です。

草薙剛さんのCMで有名ですよね。

たんぱく質も15gでしっかり入っていて、価格も安い！プロテインバーとして優秀です。

私が実食した感想としては「思ったより硬いなー、でも噛みごたえがあって、シリアルクランチチョコが甘すぎず、お菓子感覚で食べやすい」でした。

＼ スタンダードだけど食べごたえ抜群／

＞＞1本満足チョコレートの私の口コミはこちら

第11位：安くてしっかりチョコ！クリーム玄米ブラン(カカオ味)

昔からあるクリーム玄米ブランの人気フレーバー「カカオ味」です。私も以前から好きでした。

この商品の特徴は、カカオの香りが香ばしくて味が濃いにも関わらず、甘すぎないこと。

私も今回久々に実食しましたが、変わらずカカオ感が素晴らしかったです。口の中に入れた瞬間に広がるカカオフレーバーが脳天を刺激して素敵な世界が広がっていく感じがやみつきになりそうでした。

＼ 安くて美味しい／

第12位：コスパ最強！SIXPACプロテインバー(チョコレート味)

SIXPACKプロテインバー(チョコレート味)は、中々珍しい商品ですが、なかなか優秀な商品ですね。

なぜなら、糖質脂質12g、カロリー166kcalでかなり低くてヘルシーにも関わらず、たんぱく質が21gでたんぱく質含有率が国内最大だからです。

甘くてチューイーな食感が独特で好き嫌いが分かれるところはあります。

私の感想は「たまに無性に食べたくなる人工的な甘さで、他のプロテインバーと完全に差別化されてインパクト大」でした。

＼ 甘いもの好き＆チョコ好きに！／

第13位：コスパよし！Questプロテインバー (チョコレートブラウニー味)

Questプロテインバー(チョコレートブラウニー味)は、海外製プロテインバーではマイプロテインの次に有名なシリーズです。

チョコレートブラウニーのスイーツを食べているような感じがあり、かなり食べごたえがあります。

その代わりにやや糖質脂質が高いので美味しいからといって食べ過ぎは禁物です。

＼ まるでチョコレートブラウニー／

第14位：甘いもの好き向け！Questプロテインバー (メープルワッフル味)

Questプロテインバーのメープルワッフル味は、メープルの香りが素敵にただよう香ばしいプロテインバーです。

価格はやや高いですが、海外製らしくたんぱく質含有率も高いので、たんぱく質1gのコスパは良好。

最初に食べたとき、味が濃くて口いっぱいに旨みが広がりましたが、何口か進むごとにやや飽きがきてしまうのは濃い味の宿命でしょう。

＼ 甘くて食べごたえ抜群／

第15位：めちゃ甘い！Questプロテインバー (クッキー&クリーム味)

Questプロテインバーのクッキー＆クリーム味は、海外製のプロテインバーにおいて定番のフレーバーといってよいでしょう。

クッキーのカカオ感とクリームのソフトな感じが絶妙にマッチして、口に入れた途端、脳がびっくりするほどの美味しさです。

味が濃いのでやや飽きがきてしまいますので、たまに食べるのが良いかも知れません。

＼ 甘いもの好きにぴったり／

第16位：カロリーオフ！マイプロテインエリート(ダークチョコレート＆ベリー味)

海外製プロテインバー人気No.1ブランド「マイプロテイン」のエリートシリーズから「ダークチョコ＆ベリー味」の登場です。

チョコレートとストロベリーは本当に相性が良く、しかもダークチョコなのでほの苦さが素敵なアクセントになっています。さすがマイプロテインさん、味は本当にGOOD。

でもたんぱく質のわりに糖質脂質もやや高めなので、ダイエット機能食品としてもう少し頑張って欲しいところですね。

＼ 海外製でカロリーが低い／

第17位：人気シリーズの新商品！クリーム玄米ブラン(塩レモン味)

ASAHI食品から人気ブランドのクリーム玄米ブラン「塩レモン味」がランクイン。

レモンフレーバーの甘いクリームですが、塩味も効いていて、絶妙な甘＆塩バランスとなっています。

本シリーズの特徴としてたんぱく質が5gと低めなので、筋肉をつけたい方でない人におすすめです。

＼甘酸っぱいレモンがさわやか／

第18位：安い！クリーム玄米ブラン(クリームチーズ味)

クリーム玄米ブランのクリームチーズ味は、まさにクリームチーズ好きにはたまらない商品です。

まずこのクオリティで129円は安すぎます。

朝食代わりにも、ワインのつまみにも、会社でのおやつにも最適です。

＼安くて美味しい／

第19位：コスパ良好！BSN Syntha-6 プロテインバー(トフィープレッツェル味)

BSNプロテインバー(トフィープレッツェル味)は、甘いキャンディっぽいプロテインバーです。

トフィーというのは、「バターと一緒に糖蜜や砂糖を加熱して作るお菓子」です。

味はかなり甘くて最初は美味しいですが、後半やや飽きがきました。

＼コスパ良好／

第20位：コスパ良好！ThinkThinプロテインバー(ブラウニークランチ味)

Thinkthinのブラウニークランチは、スタンダードでクセのない海外クランチ系プロテインバーです。

味は、甘くて濃厚なチョコ味で、食感もクランチ感満載で食べやすく、プロテインの粉っぽさを感じることもありません。

ただしやはりスタンダードなチョコクランチにありがちな「高い糖質脂質」が弱点になっていますので、美味しいからといって食べ過ぎは要注意です。

＼コスパ良好／

第21位：美味しいモカ味！BSN シンサ プロテイン クリスプ （モカラテ味)

BSNシンサクリスプのモカラテ味は、甘さたっぷりながらも優しいコーヒー味のプロテインバーです。

特徴は他の海外製プロテインバーと同じく、甘くて味は美味しいが、糖質脂質が高いこと、価格が高いことが欠点になっています。

私が食べた感想としては、「コーヒー味のプロテインバーってどうかなと思っていたけど、思ったよりプロテインと合う。ややザラっとした食感があるけど、むしろそれが食べごたえを演出していて、メリットになっている」でした。

＼モカ味が珍しい／

第22位：甘い！Oh Yeah! ONE Barプロテインバー(クッキー＆クリーム味)

Oh Yeah！ONEBarのクッキー＆クリーム味は、ホワイトチョコのフレーバーとクッキーの香ばしさがほどよくマッチングしている、あまあまのプロテインバーです。

中を開けると白いホワイトチョコ系のプロテインバーが登場。

甘いですが、ホワイトチョコがほどよく香って、クッキーのサクサク感もあって食べやすかったです。

価格が高いことと糖質脂質が高いことがネックですね。

＼ホワイトチョコのクッキー／

コスパ最強のおすすめプロテインバーについてまとめ

プロテインバー22種類を全部実食した私が、コスパ最強のおすすめランキングを発表しました。

プロテインバーは、「甘い／塩辛い」「たんぱく質低い／高い」「価格高い／安い」など、本当に様々な種類があって、一体自分にはどれが合うのか分からなくなりますよね。

どのプロテインバーが良いか迷ったときは、是非このおすすめランキング22選を参考にしてみてくださいね。

すっきりしたお腹で、新しい人生を楽しみたいなら、コスパが良くてたんぱく質の高いプロテインバーは試してみる価値ありです。